11月20日，大学生心理健康与咨询中心赵茜老师为表方楼、明德楼公寓心理委员，开展主题为“当好心理雷达，守护同窗健康”的专项培训会。此次培训聚焦观察与倾听核心技能，旨在提升心理委员专业素养与履职能力，进一步筑牢班级心理健康防护网络，为“一站式”学生社区建设注入心理关怀力量。
培训紧扣心理委员角色定位、工作职责与基本技能展开。赵茜老师强调，心理委员应如“雷达”一般敏锐观察，而非充当“消防员”，重点做好“联络员、观察员、宣传员、倾听员”四项职能。培训清晰界定工作边界，指出心理委员并非“心理咨询师”“判官”或“救世主”，而应在倾听与支持的同时，学会及时向辅导员、心理老师求助，严守保密原则，并在涉及安全风险时果断上报。
在技能实操环节，赵老师分享了心理关怀“三大法宝”：精准识别情绪行为信号、有效倾听与共情、科学及时转介求助。通过生动实例和互动练习，心理委员系统掌握了识别同学心理困扰的核心要点、高效倾听的沟通技巧，以及向专业力量转介的规范流程。培训还专门介绍了学校心理中心的资源与求助路径，为后续开展心理支持工作提供坚实保障。最后，老师寄语全体心理委员“助人先助己”，提醒大家在关怀他人的同时注重自我情绪调节，唯有自身心态稳定、能量充沛，才能更好地温暖陪伴同窗。
此次培训有效强化了心理委员的责任意识与实操能力，为构建互助支持、积极健康的校园心理生态夯实基础。下一步，学校将持续依托“一站式”学生社区，开展系列心理健康培训与主题活动，推动心理健康教育工作走深走实，为学生健康成长保驾护航。
文稿：赵 茜
图片：赵 茜
初审：曾红平
终审：罗 凌
